Ontstekingen, Omega 3 en gezondheid!
Ontstekingen, zichtbare en onzichtbare, zijn de voorbode van het ontstaan van gezondheidsklachten en ziekten. Het is daarom van groot belang om het lichaam in de juiste conditie te houden. Een gezonde balans tussen de omega vetzuren is daarin een belangrijke factor.
Het is nu ook mogelijk om bij GezondheidsOplossingen een vetzuurprofieltest te doen. Door middel van een vingerprik bloedtest brengen we de verhouding vetzuren (omega 3, 6, 9 en transvetzuren) in het bloed in kaart. Hieraan kunnen we zien of de huidige voeding en aanvulling met omega vetzuren uit supplementen als visolie, krillolie of vegetarische omega’s voldoende is om het lichaam gezond te houden.
Verhouding omega-3 en omega 6
Naast Omega3 bestaat er ook Omega6. Dit zijn eigenlijk de ongezonde vetten die je vindt in koek, frituur en ander geproduceerde voeding. Indien je dit regelmatig eet zonder Omega3 aan je menu toe te voegen, dan heb je een verstoorde vetzurenbalans. Dit kan leiden tot gezondheidsproblemen, vage klachten of ziekten.
Ervaar jij nu hormonale disbalans, vermoeidheid, ontstekingen, regelmatig ziek zijn, geen concentratie, moeite met afvallen en/of zit je niet lekker in je vel?
Dan is het de moeite waard om te checken hoe het met je vetzurenbalans staat.
Omdat Omega3 zo ontzettend belangrijk is ook voor onze hersenen, raad ik iedereen aan dit preventief te gebruiken. Het is ook goed voor je kinderen, vooral als ze in de puberteit zijn. Het puberbrein komt meer tot rust bij inname van omega-3.
Klachten en ziektebeelden die bij een disbalans kunnen ontstaan:
•ADHD klachten (onrust, snel afgeleid)
•chronische stressklachten en vermoeidheid
•darm klachten (leaky gut)
•depressie en angst
•diabetes
•fibromyalgie
•gewrichtsklachten
•hart en vaatziekte/atherosclerose/hypertensie
•hormonale disbalans (denk ook aan een goede start voor je ongeboren kind)
•huidklachten zoals eczeem en psoriasis
•neurodegeneratieve ziektes als Alzheimer, Parkinson, dementie.
•obesitas
•oogklachten (o.a. maculadegeneratie)
•reuma
Wil jij weten hoe de balans van jouw vetzuren is?
Maak dan een afspraak voor de vingerprik bloedtest. Je ontvangt na ongeveer 2 weken een uitgebreide rapportage, zie voorbeelden hier beneden.
